アイトレーニング

めえの視力が下がってしまい、
しょうがないか～～とあきらめていたのですが、
近所に「アイトレーニング」視快研を発見。
親子で無料体験してみました。

私　両眼視力0.7がトレーニング後には0.8へ
めえは0.5ポイントアップ。

へぇ～～っ！

腹筋、背筋だけでなく、
眼の筋肉もトレーニングすればいいんだ！

もちろん自宅でのトレーニングも必要となります。

ちょっとでも視力回復につながるのならっ！
と希望を胸に通ってみることにしました。
あ、めえだけね。


残念ながら、近所の研究所さんは
１０月末で移転されるそうなので、
１ヶ月だけのトレーニングになるのですが、
その１ヶ月だけでもやってみて、
目を酷使しない生活リズムをつくっていこうと思います。

パソコンも３０分続けたら、３０秒休憩。
サーティ・サーティのルールにのっとり、
ただいま、タイマーを横に作業中♪



これは遠近ストレッチ用グッズ。

がんばります＾＾