本当の自分との調和へ

何か心にひっかかるとき。

カチン！ときたり、
うらやましかったり、
がっかりだったり。

そんなときは、
今までの自分の経験の中で、
自分の心の中で、
こんな自分ではアカンと思っていることに
ひっかかっている。


自分の経験、過去の記憶を、
許して、手放していけば、
ふーん。そうかーで流せてしまう。

そうして、
一皮、一皮むいていって、
心が軽く、生き方が軽くなっていくのだと思う。


だから、

カチンも、
しょぼーんも、
いいな～も、
いらない自分の考えにバイバイするチャンスなんだと思う。


ばいばーい＾＾/と声に出して言ってみよう。