本当の自分との調和へ

今日、お友達にとってもいいことを教えてもらいました＾＾

自信をつけるにはどうしたらいいか。

なかなか自信って持てません。
私なんて。。。
そんな無理だわ。。。
まだまだです。。。

そんな自分から、
少しずつ自信をもって生きていくには、

達成感を積み重ねをしていくといいのですって。

その達成感は、小さなことでオッケーなんです。

例えば、
りんごを食べたいと思いました。

そうしたら、
「りんごをむきます！」と言葉にして言います。

そして、りんごをむきます。

りんごむけました。


やったー！ばんざーい！りんごむけた！


と喜びます。

言ったことを、
ちゃんとやり遂げましたので、
大いに喜ぶわけです。

やります！の宣言と、
やったー！の喜びを言葉に出す。

その積み重ねが自信になるのですって！

簡単ですね。

では＾＾


今からお風呂に入ります！！！！


やったー！お風呂に入れました！


シャンプーします！

やったー！シャンプーできました！！


気分はお子ちゃまです＾＾
かわいいやん。
楽しくなってきた＾＾ｖ