本当の自分との調和へ

食欲の秋で、
なんでも、ほんと美味しくて、
なんか、最近食べすぎやな～～、と思いつつ、
食べ過ぎてました＾＾；；；


すると、軽い鼻づまりで、
あ、ヤバイな。風邪ひきそうや。
ちょっと食べるのを控えめにせな。

と、思いつつ・・・・。


ハイ。食べ過ぎてました。

というのも、
ある健康法を実践してみていて、（これは、まだ実験中につき秘密です。）
鼻づまりが治ってきてたので。
まぁいいか。と。

そうしたら、
体重が激増してました（＞＜）


やっぱり、食べすぎはアカンっちゅーことです。
はい。

わかりました。


クリスマス＆お正月に備えて、
今から少しずつ調整しておかねばっっっ！


私は腹八分目で大満足！！

久しぶりのこの宣言で、がんばります。