本当の自分との調和へ

今日は寒いですね。

普段、一人でお昼ご飯を食べるときは、
ものすごーく簡単なものばかりです。

春休みのとき、めえがいるので、
おかずを自分一人のときより作っていて、
一緒に食べていて、
きっと量が多かったのでしょう。
そういや、おやつも一緒に食べてたし。
それが体に蓄積したまま現在に至り、
どうも、肉がいつもより余った感じ＾＾；；

このままＧＷに突入すると、
また上乗せになるので、
今週一人のときは、腹７分目で間食なしで、
体が軽くなるのを感じていきたいと思います。

ほんとは、先週からやっとけば・・・・
と思ったり。

へへへ。

いやいや。いいんだ。今日からでも＾＾